um conceito em psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles. Pelo ponto de vista da filosofia ikigai, é a competência responsável por boa parte do sucesso e da capacidade de liderança de um ser humano.
Como o próprio nome diz, o autocuidado se refere ao conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida para si mesmo. A forma de fazer isso deve estar em consonância com os objetivos, desejos, prazeres e interesses de cada um e cada pessoa deve buscar maneiras próprias de se cuidar. Separamos algumas dicas:
A sexualidade e sensualidade feminina, requerem informação e interpretações adequadas, é um assunto que importa a toda mulher, pois impactará toda a sua vida, sua saúde emocional e inclusive trará a sustentação de seus relacionamentos e consequentemente a estrutura para um relacionamento feliz e duradouro.
Sabendo disso, um dos temas mais importantes e explorados nos nossos eventos, tratarão desse assunto e suas ramificações, fique atenta e inscreva-se gratuitamente nas nossas classes semanais.
Mindfullness, palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se concentrar completamente no presente. Em atenção plena, as preocupações com passado e futuro dão lugar à uma consciência avançada do “agora”, que inclui percepção de sentimentos, sensações e ambiente.
Tempo e produtividade são fundamentais para ter organização, alto desempenho e bem-estar no trabalho. Técnicas para otimizar o tempo estão ligadas à qualidade das entregas e podem gerar eficiência no fluxo de trabalho. Descubra quais você pode implementar na sua rotina e impulsionar os resultados!
Nós entendemos que obter uma saúde financeira é fundamental na vida de qualquer mulher e ainda mais que isso também impactará diretamente na sua família e durante toda a vida, pensando nisso, iremos conversar muito sobre esse tema tão impactante, são dezenas de nuances que precisam ser conhecidas, entendidas e praticadas, para tanto, faremos diversos eventos online e encontros para tratarmos exclusivamente de todas as técnicas de gestão financeira pessoal, familiar e empreserarial, não perca, hein?